Como relaxar no pós-operatório da cirurgia plástica?

Saiba como passar pelo desconforto do pós operatório da cirurgia plástica e descubra dicas práticas para relaxar nesse período

Uma das principais inseguranças de quem escolhe passar por um procedimento estético ou de reconstrução é em relação ao pós operatório da cirurgia plástica. Isso porque esse é o maior período em que o paciente deverá ficar completamente à disposição dos cuidados recomendados.

Vale lembrar que nem todas as cirurgias plásticas exigem um período de recuperação rígido, já que alguns procedimentos podem ser bem simples. Porém, nas cirurgias de maior porte geralmente é necessário um longo tempo de repouso, sem que o paciente possa praticar suas atividades habituais.

Nesse momento é comum que o indivíduo acabe ficando mais inquieto e ansioso e, por isso, saber como relaxar no pós operatório da cirurgia plástica é essencial para evitar movimentos exagerados que vão prejudicar a cicatrização e recuperação.

Confira a seguir 7 dicas práticas de como se manter relaxada no período pós operatório da cirurgia plástica.

7 dicas de como relaxar no pós operatório da cirurgia plástica

1.   Procure por informações

O primeiro passo para ter um pós operatório da cirurgia plástica tranquilo é buscar o maior número de informações possível sobre o procedimento que será realizado.

Isso acontece porque as fases antes de qualquer cirurgia também podem gerar ansiedade no paciente. Assim, saber como se preparar para a operação, qual técnica será utilizada, como ficará a cicatriz no local, entre outros pontos é importante para criar confiança no profissional que irá realizar o procedimento.

Somado a isso, procure saber também quais cuidados deverão ser tomados no pós operatório da cirurgia plástica, pois isso permite que você se prepare e deixe alguém responsável pelas tarefas que você não poderá realizar, além de já começar a pensar em coisas para fazer nesse período, por exemplo.

2.   Coloque a leitura e as séries em dia

No dia a dia muitas vezes não é possível acompanhar uma série ou retomar o hábito da leitura. No período de recuperação do procedimento, essa é uma ótima forma de se distrair por um longo tempo.

Dessa forma, aproveitar esses dias de maior repouso que o pós operatório da cirurgia plástica exige para colocar essas práticas em dia é uma ótima opção.

3.   Aprenda um novo hobby

Outra opção para se distrair no período de repouso é aprender novas atividades, já que isso favorece o bem-estar e a melhora da autoestima. Alguns exemplos de práticas para aprender nesse período são: crochê, pintura, desenho, bordado, algum idioma ou instrumento musical.

Para te auxiliar nisso, se não for possível contratar um professor, você pode usar as redes sociais, visto que já existem ótimos cursos disponíveis e gratuitos em várias áreas do conhecimento.

4.   Comece a meditar

Se a intenção é relaxar e ficar mais animado, a meditação é uma ótima alternativa. Isso porque já é comprovado que essa prática ajuda a reduzir o estresse, controlar a ansiedade e trazer emoções mais positivas, o que pode ser muito útil para relaxar no pós operatório da cirurgia plástica.

5.   Aproveite o momento da caminhada

Uma das recomendações pós-operatórias para muitas cirurgias é a prática de pequenas caminhadas para ajudar na recuperação. Nesse sentido, uma dica para quando já for permitido sair de casa é procurar lugares relaxantes para fazer essas movimentações.

Um bom exemplo desse tipo de ambiente são os parques e praças que tenham bancos para sentar e relaxar.

6.   Encontre familiares e amigos

Marcar um encontro com as pessoas que te fazem bem também pode ajudar a relaxar no pós operatório da cirurgia plástica. Se não for possível sair de casa ou receber os amigos, uma opção é fazer uma videochamada e colocar o papo em dia.

7.   Siga as orientações do seu médico

Por último, também é fundamental estar atento às recomendações médicas para relaxar no pós operatório da cirurgia plástica. Isso porque as orientações visam, no geral, a boa recuperação do paciente.

Nesse sentido, é importante se esforçar para tomar os remédios na hora correta, ir a consulta de retorno e colocar em prática as orientações do dia a dia, já que dessa forma os riscos de intercorrências são muito menores.

Outro ponto essencial é que o procedimento e o acompanhamento sejam feitos com profissionais especialistas.

Se você deseja saber como é o pós operatório da cirurgia plástica ou tem alguma outra dúvida, entre em contato com o Hospital ProPlástica e agende um atendimento.